Mejora los problemas de salud que limitan
Cuando tu cuerpo deja de funcionar
Si cada día tienes que enfrentarte con dolores constantes como insomnio, ansiedad, trastornos menstruales, malestar abdominal, estreñimiento, dolor articular… que te paralizan y te impiden realizar tus actividades diarias, prueba el poder de la Nutrición Ayurveda en tu vida.
La alimentación es el pilar con el que contruimos nuestra salud, siendo la mejor y más natural de las medicinas. Si nos alimentamos mal, nuestro equilibrio interno se rompe y como consecuencia, aparecerán los problemas de salud que tanto nos limitan. No solo es importante lo que comemos, sino cómo, de qué forma y cuándo lo hacemos.
La Nutrición Ayurveda se aleja de todo lo que conoces o has conocido sobre la nutrición:
Los resultados probados que ya disfruta el
20% de la población
Mejor capacidad digestiva con reducción de los síntomas de pesadez, flatulencia, ardor, hinchazón, dolor abdominal…
Ir al baño con regularidad sin que se convierta en un martirio diario sentarse en el váter. Tu tránsito instestinal funcionará a las mil maravillas.
Un sueño reparador al eliminar para siempre las digestiones pesadas y prolongadas.
Mayor vitalidad, energía y concentración. Tendrás ganas de practicar deporte, estar activa/o y quedar con tus amistades para divertirte.
Prevención permantente de problemas de salud como la ansiedad, estrés, insomnio, úlceras…
Mejor control sobre tu peso sin tener que preocuparte por medir en todo momento lo que comes.
Fortalecimiento natural e íntegro de todo tu sistema inmune.
Empieza ahora a nutrir tu cuerpo, mente y emociones
Consulta presencial u online de Nutrición Ayurveda
Esta consulta se divide en dos partes
1ª CONSULTA: Estudiamos, de una forma profunda, tu constitución (Dosha) a través de tus tendencias fisiológicas y emocionales. Tendremos en cuenta tu historial, tu estado de salud actual, tus hábitos de vida y alimentación. Es un estudio totalmente personalizado. Esta primera parte tiene una duración de una hora.
2ª CONSULTA: A partir de la información obtenida, elaboro para ti unas pautas nutricionales específicas y adaptadas a tu sintomatología y necesidades, además de recomendaciones de recetas. No incluye menú personalizado.
60€
Consulta presencial u online de Nutrición Ayurveda
Esta consulta se divide en dos partes
1ª CONSULTA: Estudiamos, de una forma profunda, tu constitución (Dosha) a través de tus tendencias fisiológicas y emocionales. Tendremos en cuenta tu historial, tu estado de salud actual, tus hábitos de vida y alimentación. Es un estudio totalmente personalizado. Esta primera parte tiene una duración de una hora.
2ª CONSULTA: A partir de la información obtenida, elaboro para ti unas pautas nutricionales específicas y adaptadas a tu sintomatología y necesidades, además de recomendaciones de recetas. No incluye menú personalizado.
60€
Tratamiento completo de Nutrición y Masaje
Si buscas aumentar los efectos del Ayurveda en tu cuerpo, mente y emociones, te recomiendo este tratamiento más completo que une los beneficios de la nutrición y el masaje. Los resultados en la mejora de tu sintomantología se acelerarán. El tratamiento incluye:
1ª CONSULTA: Estudiamos, de una forma profunda, tu constitución (Dosha) a través de tus tendencias fisiológicas y emocionales. Tendremos en cuenta tu historial, tu estado de salud actual, tus hábitos de vida y alimentación. Es un estudio totalmente personalizado.
2ª CONSULTA: A partir de la información obtenida, elaboro para ti unas pautas nutricionales específicas y adaptadas a tu sintomatología y necesidades, además de recomendaciones de recetas. No incluye menú personalizado. En esta consulta, recibirás el masaje ayurveda más adecuado a tu constitución.
85€
Tratamiento completo de Nutrición y Masaje
Si buscas aumentar los efectos del Ayurveda en tu cuerpo, mente y emociones, te recomiendo este tratamiento más completo que une los beneficios de la nutrición y el masaje. Los resultados en la mejora de tu sintomantología se acelerarán. El tratamiento incluye:
1ª CONSULTA: Estudiamos, de una forma profunda, tu constitución (Dosha) a través de tus tendencias fisiológicas y emocionales. Tendremos en cuenta tu historial, tu estado de salud actual, tus hábitos de vida y alimentación. Es un estudio totalmente personalizado.
2ª CONSULTA: A partir de la información obtenida, elaboro para ti unas pautas nutricionales específicas y adaptadas a tu sintomatología y necesidades, además de recomendaciones de recetas. No incluye menú personalizado. En esta consulta, recibirás el masaje ayurveda más adecuado a tu constitución.
85€
Preguntas Frecuentes
1. Lo he probado todo y no he tenido resultados
¿La nutrición ayurveda puede ayudarme?
Un cambio de hábito y de estilo de vida requiere tiempo, implicación y compromiso. Las personas que siguen las pautas y recomendaciones marcadas, han logrado resultados en menos de 4 semanas. Pero, al final, depende de ti. Eso sí, tendrás mi acompañamiento y apoyo continuo durante todo el proceso.
2. ¿La nutrición ayurveda es muy restrictiva en cuanto al tiempo de alimentación?
El Ayurveda no prohíbe ningún alimento, aunque sí recomienda moderar algunos en favor de otros, dependiendo de tu constitución (Dosha). Esto te lo indicaré en la consulta de nutrición con detalle.
3. ¿Cómo es el proceso de compra de tu consulta?
Cuando cliques en el botón “LA QUIERO”, te saldrá una página de abono. Una vez realizado el pago, me pondré en contacto contigo en el plazo máximo de 48 horas para fijar día y hora de la sesión.
4. Si quiero continuar con más sesiones, ¿hay algún tipo de descuento para ello?
No. Si tu idea es incorporar de forma permanente el Ayurveda en tu vida, te recomiendo alguna de las modalidades del Programa “Nutrición Consciente” (tanto en versión online como presencial)
5. ¿Necesito ser vegetariana/o o vegana/o para aplicar la Nutrición Ayurveda?
No. Ayurveda no prohíbe el consumo de proteína animal, pero sí recomienda reducir su consumo, sobre todo, carne roja y aumentar la ingesta de proteína vegetal.
6. ¿Las recetas Ayurveda son complicadas?, ¿requieren de ingredientes difíciles de encontrar?
No. La nutrición ayurveda apuesta por una dieta simple, lógica y personalizada. Y recomienda el consumo de productos locales, de temporada y a ser posible ecológicos.
